14 maja

Kwestia indywidualna, każdy rośnie inaczej nie ma reguły. Ja np. bardzo szybko poszedłem w górę i w wieku 14-15 lat miałem 186 cm, do 18 roku życia doszło jeszcze 2 cm i już na szczęście przestałem rosnąć. Z kolei kilku znajomych, do czasu szkoły średniej, było bardzo niskich i przez te 3-4 lata ich wyciągnęlo do góry tak że mają ode mnie kilka cm [...]

https://i.imgur.com/ZquTLTS.jpg UFC pracuje nad walką Askar Askarov vs. Kai Kara-France na gali zaplanowanej na 26 marca Do bardzo ważnego i równie ciekawego starcia w wadze muszej ma dojść w marcu, kiedy to w Oktagonie naprzeciw siebie staną Askar Askarov i Kai Kara-France. Askar Askarov (14-0-1 MMA, 3-0-1 UFC) i Kai Kara-France (23-9 MMA, 6-2 [...]

[...] 10mg dziennie - 150 tabletek. 8. TRENING: 2-3x/ tyg + 1x cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1. cykl grudzień 2020 - do końca maja 2021 -> przepuklina musiałem zejść tak bym ciągnął, testo 1cm enan/cypio co 5 dni + od połowy marca metka 150 tabs 2x 10mg dziennie 2 cykl. grudzień 2021 - do 15 [...]

[...] dluzej ode mnie zyje na tym swiecie, chociazby ze wzgledu na osiagniecia. A skojarzenie z Poznanskimi Slowikami...no coz...ludzie z pewnych srodowisk zdecydowanie czesciej maja konkretne skojarzenia...(JOKE !!! ) "...a uwazam ze np. Ciembruch na nie niezasluguje. Ale on jest jedynie symptomem zjawiska zannego szerzej jako "tradycyjne [...]

[...] zalicza ostatnich lat rywalizacji w UFC do udanych, Amerykanin w sześciu ostatnich starciach zanotował tylko jedno zwycięstwo – w lipcu 2017r. Chris poddał Kelvina Gasteluma. W 2019r. 35-latek walczył tylko raz, debiutując w wadze półciężkiej przegrał przez nokaut z Dominickiem Reyesem. Gala UFC Fight Night 174 odbędzie się 2 maja w Oklahomie.

[...] i w końcu będzie miał okazję zawalczyć w niej z przeciwnikiem z pierwszej dziesiątki rankingu, gdy stanie do pojedynku z Joshem Emmettem na gali, która odbędzie się 2 maja w Chesapeake Energy Arena w Oklahoma City. Starcie Emmett vs. Barboza będzie jedną z głównych walk gali na czele której znajduje się pojedynek w wadze średniej między [...]

Typowa waga MTB XC ma około 1,9 kg - ALU a waga ramy stalowej około 4 kg. ALU ma 35% wagi stali, ale ma też większe przekroje by była wytrzymalsza, dlatego zazwyczaj w koncu waży 50% co rama stalowa. A więc ramy alu bywają przewaznie 2-2,5 kg cięższe. Dalsze oszczędności wagowe robi się już na innych częściach. Rowery ze stali mają przewaznie [...]

Moze to będzie off top ale kilka wrażeń po pierwszej fiolce. no ale jak zacząłem w tym wątku to dokończę i w tym 1. Wrażenie mam takie że lek nie ma najlepszej konstrukcji. Ma piorunujący początek ale potem jest już gorzej. jak dla mnie to spokojnie możnaby wywalić z niego propionat a dac tam undekanian. Mówię tu oczywiscie o celach leczniczych [...]

stary dla mnie 50 kg na klate to dużo, może Cię to pocieszy Z tym że ćwiczę nieregularnie, ale i tak się czuję mizernie przy tych wszystkich dzieciakach 14-15 które na pierwszej wizycie podnoszą 60-80 niektórzy już chyba tak mają. A osobiście nie chciałbym poznać dziewczyny, którza bierze 80 kg na klatę Zmieniony przez - McKaken w dniu [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178CM 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT ZE SPORYMI PRZERWAMI 6. DIETA: NIE ISTOTNA DO MOJEGO PYTANIA -białko: 2G -węglowodany: 6G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 20ML DEKA, 10 ML TEST, MIETEK 8. TRENING: 4 RAZY W TYG. 9. CEL CYKLU: [...]

Też to widziałe, ostro wymiatają ale to świadczy o tym, że tam mają całkiem inne podejscie do sportu i jak ktoś idzie poćwiczyć gdzieś w parku czy pobiegać to tam jest normalne, a u naas...?? (no właśnie, polska to zacofany kraj) "Czy w wieku 25 lat mozna zaczac trenowac jakies sztuki walki?" Każdy wiek jest dobry na uprawianie sportu i [...]

Chorwacja...byłem tam 3 razy, rok po roku więc...odpowiedź jest jedna. Tanio, blisko, SUUUUPEROWO, polecam z całego serca, woda czyściutka, ludzie sympatyczni, jedzenie pyszne (polecam pieczywo), palmy, warunki do wszelkich sportów wodnych rewelacyjne. Widoki zapierają dech w piersi i zapach....zapach kwitnących krzewów w maju....to trzeba poczuć [...]

[...] zdjęcie - które faktycznie jest kozackie :D, to uznałem, że w sumie to nie wiem na co narzekasz. U mnie różnica między talią a biodrami wynosi 20cm w obwodzie, to jest dopiero ch***za :D. Btw. zadajesz pytanie 5 stycznia z działu z maja... naprawdę przez ten czas nic się nie zmieniło? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-05 14:21:43

hmm dwa dni przed operacja jeszcze robilem przysiady z obciazeniem na silowni, martwy ciag i podrzut takze mysle ze dwuglowe i ogolnie uda maja sie calkiem niezle... widze ze bardziej bedzie ograniczal mnie czas gojenia sie tego wiazadla niz sam powrot do sprawnosci rozumiem o co z tym pochyleniem, w zwiazku tym mozna tez zaczac od cw tzn [...]

[...] czego najbardziej potrzebuje ,jakie są braki,czego niedobór mam na myśli np czy starcza Ci''paliwa'' na treningu,jak reagujesz na ''pobudzacze'' typu kofeina - niektórzy maja mdłosci i zawroty glowy inni reaguja dobrze ,czy nie masz przeciwskazań na niektóre srodki jaki wkład finansowy chcesz wyłożyć na suplementację... Ja zaczoł bym od [...]

A jak się mają stosowane leki, może być w tym tez problem? Zmieniony przez - Xanshara w dniu 2019-05-22 14:28:27

[...] razem kiedy peknie kup sobie porzadne rekawice te to jakis badziew juz na pierwszy rzut oka widac jesli nie masz za duzko kasy to odkladaj a w tych cwicz tyle ile wytrzymaja "WYPRZEDAŻ, rękawice LONSDALE dostępne tylko u nas za jednyne 84,99zł! " one sa z wyprzedarzy nie wiem jaki to ma zwiazek ale jak maja jakies stare i zlezalem [...]

[...] tego przestrzegać wiem coś o Rynku. Mówie ci to nie takie piękne jak wygląda, a utrzymanie pracownika i tak jest bo albo wynajmuja kogos do sklepu internetowego lub i tak maja na sklepie pracownikow ktorzy robia normalnie w sklepie. LIFE IS BRUTAL , Handel jeszcze bardziej A ogólnie chodzi o to że jeśli wszyscy na necie trzymaja sie zasad i [...]

pamietaj że na półkach konserwowe zawsze mają ocet pozdr kwaszone/kiszone ok Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-04-28 20:14:56

kombinuj ile wlezie i rób jak uważasz Nie ma nic złego w manipulowaniu treningiem czy odżywianiem. Ludźmi nie należy manipulować. A intensywnością treningu, ilościami powtórzeń, serii, ćwiczeń i ich rodzajem oraz odmianami itd. możesz spokojnie manipulować. Podobnie składnikami odżywczymi pożywienia. Są to rzeczy, które Tobie mają służyć i z [...]